どうにもならない

何もしないまま1月を迎えた。

先月は外に出たいという思いにかられたが、また、元に戻りつつある。

このままだとこの世から消えなければならない。

自分自身の思考がわからない。

どうすれば良いのか。

睡眠薬を絶って1ヶ月半位、熟睡は味わえない。